Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

Utworzono dnia 23.02.2026

Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

23 lutego w naszej szkole obchodziliśmy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Z tej okazji odbył się szereg działań mających na celu zwiększenie świadomości na temat depresji oraz sposobów radzenia sobie w sytuacjach kryzysowych.

Uczniowie stworzyli wyjątkowe „Drzewo Dobrych Słów”, na którym zawisły pełne życzliwości i wsparcia hasła. Na szkolnych korytarzach pojawiła się również gazetka tematyczna, przybliżająca informacje dotyczące objawów depresji, przyczyn jej występowania oraz możliwości uzyskania pomocy.

W klasach regularnie prowadzone są warsztaty dotyczące zdrowia psychicznego, podczas których uczniowie uczą się:

-jak rozpoznawać objawy depresji,

-jak reagować, gdy ktoś potrzebuje wsparcia,

-gdzie i do kogo zwrócić się o pomoc,

-jakie działania profilaktyczne pomagają dbać o dobre samopoczucie.

Szczególnym momentem było także to, że dzieci odważyły się zabrać głos i podzielić swoimi przemyśleniami na temat depresji. Ich szczere, dojrzałe wypowiedzi stały się podstawą do stworzenia cudownego filmiku ich autorstwa, pełnego wrażliwości, empatii i nadziei. To niezwykłe świadectwo tego, jak młodzi ludzie potrafią mówić o sprawach trudnych z ogromnym sercem.

Oprócz tego odbył się konkurs „Rym, który wspiera – obraz, który dodaje siły”. Uczniowie poprzez słowo i sztukę pokazali, jak można nieść otuchę i budować poczucie wspólnoty. Rozstrzygnięcie konkursu nastąpi już jutro, z niecierpliwością czekamy na ogłoszenie wyników i możliwość docenienia wszystkich zaangażowanych.

Nasze działania miały na celu nagłośnienie problemu depresji, uwrażliwienie dzieci i młodzieży na potrzeby innych oraz pokazanie, że warto i trzeba sięgać po pomoc specjalistów. Równie ważne jest codzienne dbanie o siebie, swoje emocje, relacje, odpoczynek i zdrowie.

Pamiętajmy, że nie jesteśmy sami, a rozmowa i wsparcie mogą być pierwszym krokiem do poprawy samopoczucia.